（通讯员：毛前平）为帮助新生尽快适应大学生活、明确发展方向，近日，商学院开展了以 “认知大学、新生过渡、习惯养成、反诈防贷、职业规划” 为核心的新生入学教育系列活动，为 2025 级新生呈上了一份 “成长指南”，助力他们在大学启航阶段锚定方向、蓄力前行。

一、认知大学篇：解锁大学 “新身份”，开启成长 “新维度”

在 “认知大学” 板块，一场别开生面的 “辅导员‘使用说明书’” 分享会引发新生热议。说明书详细标注了辅导员的 “开启方式”—— 温柔且礼貌的问候，“使用时间”—— 周一至周五上午 8:30-11:30、下午 13:30-16:30（紧急情况可随时致电），甚至贴心提示 “适应症状”：管不住嘴、管不住懒、管不住手机和双腿时，可 “对症” 找辅导员谈心解惑。 “你眼里的大学是什么样子的？” 围绕这一问题，新生们展开热烈讨论，“自由”“独立”“充实”“探索” 等关键词在互动展板上频频出现。现场还通过 “为什么叫大学？” 的深度解读，让新生理解大学是 “独立生活的试炼场、自由成长的新天地、解放思维的殿堂、走向成熟的加油站”，帮助他们从认知层面完成从 “高中生” 到 “大学生” 的身份转变。

二、新生过渡篇：破解 “水土不服”，筑牢心理 “防护墙”

针对新生常见的 “水土不服” 现象，学校在 “新生过渡篇” 中聚焦心理调适，详解 “新生心理失衡” 的三大表现 —— 失落感、孤独感、压力感，并给出科学的 “心理失衡调整策略”。数据显示，75% 的新生会经历 1-3 个月的适应期，学校通过 “认知调整、情绪管理、社交拓展、寻求支持” 四步走策略，引导新生正视适应期挑战，如组织 “新老生结对”“班级破冰活动”，依托心理咨询中心提供一对一帮扶，帮助新生平稳渡过转型期。

三、习惯养成篇：从 “知道” 到 “做到”，锻造成长 “硬本领”

“习惯养成篇” 为新生量身定制 “成长公式”，从 “自主导航、好时微分、闭环护航、日清日结” 四个维度拆解 “如何养成良好习惯”。现场还科普了习惯养成的 “科学路径”：通过 “启动期（1-7 天）” 强制干预、“定型期（8-21 天）” 持续强化、“稳固期（22-69 天）” 巩固成果，最终让自律成为本能。同时，学校通过 “晨读打卡”“时间管理工作坊” 等活动，引导新生把 “规划力” 转化为 “行动力”，从细节处锻造成长硬本领。

四、反诈防贷篇：识破套路陷阱，守好财产 “安全线”

在 “反诈防贷篇”，学校以 “案例 + 科普” 的形式敲响警钟。针对 “校园贷”，通过 “背负沉重还款负担”“人身安全受到威胁” 两大风险维度，结合 “大学生因校园贷跳楼”“套路贷暴力催收” 等真实案例，揭露校园贷 “低利息、高门槛” 的伪装，引导新生 “理性消费，拒绝攀比”，学会向校园贷勇敢说 “不”。 反诈板块则梳理 “高发诈骗场景”，如 “冒充客服退款”“兼职刷单”“游戏账号交易” 等，并传授 “陌生人警惕原则”“拒绝贪利心理”“可疑情况速报警” 三大防诈策略，现场演示 “反诈验证四步法”，切实提升新生的反诈防骗意识。

五、职业规划篇：锚定未来方向，绘制成长 “路线图”

“职业规划篇” 从 “认识自我、环境分析、职业定位、计划执行、实践验证” 五步法入手，帮助新生理解 “职业规划不是限制选择，而是帮你更清醒地选择”。通过解读职业规划的 “优劣势”——“激发潜能，提升实力”“目标清晰，计划周密”“激流勇进，脱颖而出”，引导新生从入学之初就思考 “我想做什么、我能做什么、我要怎么做”，为大学四年乃至未来职业发展绘制清晰路线图。 本次新生入学教育系列活动，以 “全维度引导、沉浸式体验、针对性帮扶” 为特色，涵盖从认知到实践、从心理到技能、从当下到未来的多重维度。参与活动的新生纷纷表示，“原本对大学的迷茫少了，对未来的方向更清晰了”。相信在这场精心策划的 “成长第一课” 助力下，2025 级新生定能在大学征程中锚定航向，书写属于自己的青春华章。

武汉晴川学院商学院

2025年10月9日